グラウンディングはとても大事です（日常に役立つMAKOTOのヒーリングブログ）

いきなりですが、グラウンディングは大事です。

何故グラウンディングが大事なのか！

私の体験談を踏まえてシェアしていきたいと思います。

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グラウンディングとは

グラウンディングとは、自分のエネルギーを地球につなげることで、安定感や集中力を高める方法です。

グラウンディングが弱いと、どこかフワフワして地に足が付いていない感じになってしまいます。物事をきちんと捉えることが出来なかったり、冷静な判断や決断ができなかったりします。そして、他者の影響も受けやすくなって流されやすくもなります。目には見えないですが、エネルギーの循環もしっかり行われずに不要なエネルギーが体内に滞ってしまうでしょう。

グラウンディングの効果

グラウンディングをすると、以下のような効果が期待できます。

地に足がつく：グラウンディングをすると、自分のエネルギーが地球と調和し、バランスがとれます。これにより、現実的な視点で物事を捉えることができるようになります。また、自分の感情や思考に振り回されることなく、冷静な判断や決断ができるようになります。

他者の影響を受けにくくなる：グラウンディングをすると、自分のエネルギーが強固になります。これにより、周りの人や環境から発せられるエネルギーに流されることが少なくなります。自分の意志や価値観をしっかり持つことができるようになります。

エネルギーの循環が良くなる：グラウンディングをすると、自分のエネルギーが地球とつながります。これにより、不要なエネルギーを地球に還元し、必要なエネルギーを地球から受け取ることができます。エネルギーの循環がスムーズに行われることで、身体や心の健康を保つことができます。

直感力が高まる：グラウンディングをすると、自分のエネルギーがクリアになります。これにより、自分の内なる声や感覚に敏感になることができます。直感力が高まることで、適切なタイミングや方法で行動することができます。

自然界からのサポートを受けやすくなる：グラウンディングをすると、自分のエネルギーが地球と一体化します。これにより、自然界からの恵みやサポートを受けやすくなります。自然界は私たちに多くのメッセージやヒントを与えてくれます。それらを受け取ることで、人生の流れや目的に沿った方向性を見出すことができます。

グラウンディングのやり方

グラウンディングの基本的なやり方は次の通りです。

快適な姿勢で座ります。足は床にしっかりつけてください。

深呼吸を何回か繰り返します。呼吸はゆっくりと自然に行ってください。

自分の氣を下へ下へとゆっくりと動かして足下へと落ち着かせていきます。そうしたら、足の裏から更に下へと氣を動かして地中のマグマの熱いエネルギーと繋がるようにします。繋がっていると足下がポカポカとしてきます。

その他には、身の回りの自然界のものを愛でたり、自然界の法則を知ることでもグラウンディングしていくことに繋がります。

グラウンディングは、毎日行うことで効果が高まります。特に朝起きたときや寝る前に行うと良いでしょう。また、仕事や勉強など集中力や判断力が必要なときや、ストレスや疲労が溜まっているときにも行うと効果的です。

グラウンディングについての私の体験談

私が先日体験したことをシェアしていきます。

会社で仕事中、意識が体より上に上がっていく感覚がありました。この時気持ち悪さも感じました。おかしいと思ってグラウンディングをしました。午前中ずっとグラウンディングしながら仕事していても上に上がっていく感覚がありました。お昼ご飯を食べてエネルギー補給したらもっと強くグラウンディングできるかと思って午後様子を見ていましたが、それでも意識が上に上がっていく感覚がありました。会社には色んな人がいて人それぞれ考え方や信じていることも違えば発しているエネルギーも十人十色です。周りの人達の影響は少なからず受けるのですが、今日はいつにも増して気持ち悪さを感じていました。どうしたもんかとそのままの状態で帰って歩きながらグラウンディングをしました。けれど、ヒーリング仲間に連絡したら、私から重たいエネルギーがヒーリング仲間に流れていってしまいました。結局グラウンディングしきれずに仲間に流れていってしまったのですが、その翌日も意識が上に上がっていく感覚がありました。この日もグラウンディングしたけれど、しきれていない感覚がありました。この時にはすでに誰かの重たいエネルギーが入ってきていました。更に次の日に漸くグラウンディングできました。重たいエネルギーの感じもなくなりました。ヒーリングできたのだと思います。

まとめ

グラウンディングを常にしておくと、他者の影響を受けにくくなります。自分のエネルギーを保つことができます。また、冷静な判断や決断もしやすくなりますし、直感力も増してきます。そして、何よりこの地球とのコネクションが強ければ強いほどエネルギーの循環がスムーズに行われ、自然界からのサポートも受けやすくなってきます。

グラウンディングは大事です。是非試してみてください。