私は20年以上も煙草に依存していましたが、1年半前についに辞めることができました！今回は、中毒性のある煙草をどうやって克服したのか、私の体験談をシェアしたいと思います。
2022年3月の終わり、私は突然高熱と吐き気に襲われました。それはまるで地獄のような苦しみでした。ベッドで悶えながら、「もしかしたら、これは煙草のせいなのかもしれない」と考えました。そして、もしコロナウイルスに感染していて、煙草が原因で重症化したらどうなるのだろうと恐怖しました。その時、私は心の底から「もう煙草は辞めよう」と決意しました。そして、持っていた煙草と電子タバコを会社の人にあげてしまいました。
しかし、煙草を辞めるのは決して簡単ではありませんでした。今までの習慣が体に染みついていて、吸いたくて仕方がありませんでした。でも、吸ったらまた苦しむことになると自分に言い聞かせました。そして、「辞めるなら吸わない」と毎回自分に誓いました。イライラしたり落ち着かなかったりで周りの人に八つ当たりしたこともありました。そうやってニコチンが体から抜けるまで約1ヶ月かかりました。その後は、吸わなくても平気になってきました。
あれから1年半が経ちますが、私は一度も煙草を吸っていません。煙草の匂いを嗅ぐと少しは吸いたくなることもありますが、ここで吸ったら元の木阿弥だと思って吸いませんでした。煙草を辞めてから呼吸が楽になったし、血流も良くなったのを実感しています。運動しても肺が痛くなることもありません。
私が煙草を辞められたのは、「心から決めて行動した」からです。大事なのは、「決める」「やる」です。これからも煙草を吸わない生活を続けていきます。私の話が皆さんの参考になれば幸いです。
補足
エネルギーの視点から見ると、心に思っていることを表現できなかったりストレスなどを上手く解消できなかったので煙草を吸うことで誤魔化していたのだと思います。趣味に没頭したり遊びや旅行、スポーツ、この世のあらゆるものを使って心を動かして循環させていきましょう。
ヒーリングは何かを成し遂げようとしたり、行動に移す後押しにもなります。これを機会に受けてみてはいかがでしょうか。
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